Vitamine C is een ware superfood te noemen. Niet alleen om tot je te nemen, ook komt het steeds vaker voor in huidverzorgingsproducten. Maar wat doet vitamine c voor je huid?
Wat is vitamine C precies?
Vitamine C wordt ook wel ascorbinezuur genoemd. Het is een wateroplosbare vitamine en een van de belangrijkste die je lichaam nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren. Heb je een tekort aan vitamine C zul je dit meteen merken in je weerstand.
Het is een antioxidant die je tegen vrije radicalen beschermt en stimuleert de aanmaak van collagene bindweefsel in onze huid en lichaam. Eigenlijk kun je vitamine C zien als de beschermer en hersteller van ons lichaam.
Vitamine C en je huid
Maar wat doet vitamine C voor je huid dan precies? Vooral omdat je het op je huid smeert en niet tot je neemt is de werking iets anders. Vitamine C is ook op de huid nog steeds een goede antioxidant die je huid beschermd tegen schade en huidveroudering.
Zo zal vitamine C ook helpen met het genezen van wondjes en gaat het de strijd aan met pigmentatie en herstel. Ook werkt het dieper door in de huid. Het helpt met de aanmaak van collageen wat zorgt voor meer stevigheid en minder rimpels.
Waar opletten met het gebruik van vitamine c producten
Wat doet vitamine c voor je huid is niet vanzelfsprekend. Het heeft goede eigenschappen en verbetert de huidstructuur, beschermd de huid goed tegen huidveroudering en werkt herstellend. Toch zijn er een paar dingen waar je op moet letten bij het gebruik.
Vitamine C is van oorsprong instabiel en kan slecht tegen licht, zuurstof en vocht. Als het hier aan blootgesteld wordt kan het zijn werking verliezen. Een donker gekleurd flesje of een tube is dan ook een must. Ook werkt vitamine C niet graag alleen. Het werkt het beste als het samen met andere antioxidant gebruikt wordt. Combineer het met bijvoorbeeld vitamine E voor een goede werking.
Vitamine C kun je zowel in de ochtend als avond gebruiken. Het gebruik is de ochtend is het meest effectief omdat het de huid gedurende de dag goed kan beschermen.
