Migraine is heel erg vervelend en dat kan heel plotseling ontstaan waardoor je er heel erg door overvallen kunt worden waar je ook bent. Er zijn helaas weinig dingen die op het moment van een migraineaanval kunt doen, wat je wel kunt doen is proberen om te voorkomen dat je aanval krijgt. Alle beetje helpen om ervoor te zorgen dat de migraine minder wordt en je weer op pad kunt zonder dat je bang hoeft te zijn voor een migraine aanval.
Vitamine B en migraine zijn een goede combinatie
Vitamines zijn sowieso al goed voor een mens dus daar doe jij je lijf nooit kwaad mee, maar het is ook nog eens bewezen dat vitamine B en migraine zijn een goede combinatie want het helpt met het verminderen van aanvallen van migraine. Dat is sowieso het proberen waard natuurlijk want ieder beetje dat je minder last hebt is winst. Migraine kan heel erg lastig zijn om mee te leven omdat het ineens op kan treden en je er dan heel erg ziek van kunt zijn.
Waarom vitamine B helpt
Vitamine B en migraine helpt de klachten verminderen. Het stofje van vitamine B2 is Riboflavine en daarvan is men erachter gekomen dat het de klachten van migraine kan verminderen. Als je elke dag 2 keer 200 mg neem dan zul je merken dat de migraine na een tijdje minder gaat worden en dat je meer kunt doen. Een migraineaanval wil je ten allen tijden voorkomen.
Wat kun je nog meer doen tegen migraine?
Er zijn nog meer dingen die je kunt doen tegen migraine, voor iedereen werkt natuurlijk iets anders. Je kunt sowieso proberen om paracetamol te nemen of ibuprofen, maar het probleem is dat je dat pas neemt op het moment dat je al last hebt en dat is juist wat je wilt proberen te vermijden. Je kunt beter proberen dat je de aanvallen kan verminderen waardoor je geen paracetamol of andere middelen hoeft te nemen. Dan is vitamine B een hele goede optie om te gaan slikken en de aanvallen van migraine te verminderen.
